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心绞痛吧
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星空星空双鱼
活跃吧友
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练习静功啊,降低血压,减少心肌耗氧量,心肌含氧量升高,心绞痛就消失,心绞痛是心肌细胞缺氧所致,降低心脏心肌耗氧量,就不会疼了,练静功就可以。很容易学,,我现在天天练习。绝无虚言
送TA礼物
1楼
2020-09-09 11:09
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星空星空双鱼
活跃吧友
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心脏虽然具有自律信,但也是受到大脑控制的,有二个神经通路到达心脏窦房结,一个是交感神经,它能让心跳快,你紧张,或者运动时,这个神经会兴奋,心跳会快。还有一个副交感神经,也称迷走神经,植物神经,它可以让心跳变慢,可以到50,60下,练静功就可以控制迷走神经兴奋,心跳自然变慢,人头脑也清醒,它能降低血压,降低心肌耗氧量。也就是营养心脏,养心的。
2楼
2020-09-09 11:11
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星空星空双鱼
活跃吧友
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我们的心脏是怎么休息的知道吗?比如你心跳75下,也就是75个心动周期每分钟。一个心动周期是0.8秒,当中心脏工作是0.3秒,休息是0.8-0.3=0.5秒,休息比工作时间多,当然养心咯,降低心肌耗氧量。
如果是每分钟60下,一个心动周期是1秒,一个周期心脏工作0.3秒,休息就是0。7秒了。心跳慢,心脏明显休息的时间长。睡觉时心跳可以50下,练静功也可以这么慢。心脏多休息,心肌就会含氧量升高,防止心绞痛。
3楼
2020-09-09 11:12
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星空星空双鱼
活跃吧友
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我们知道静养,睡眠,能修养恢复我们的身体,但静功比静养,睡眠还要大大超越,深入修复身体。据《深圳晚报》报道,美国的科学家们对40名学生进行静功生理实验,观察表明只要习练静功5~10分钟,人的大脑耗氧量就会降低17%,而这个数值相当于深睡7个小时后的变化。这也是为什么静功能快速恢复人体力与精神,比如我逛街累了,找个地方座下来,习练十几分钟,能快速恢复我体力与精神。
4楼
2020-09-10 07:19
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星空星空双鱼
活跃吧友
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午饭后习练静功闭目养神10~30分钟,养心、养神、养气、养筋。
入睡前习练静功不少于20分钟,对一些神经系统、消化系统的慢性疾病也有明显疗效.
5楼
2020-09-14 08:39
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星空星空双鱼
活跃吧友
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美国七八十年代静功很流行了,,其中科学家做了研究,发现练习静功很明显就是心率,血压都降低。心率降低能减少心肌耗氧量,心绞痛马上好转,
6楼
2020-09-27 11:43
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星空星空双鱼
活跃吧友
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7楼
2020-10-02 08:55
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苍梧秋雨浥轻尘
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问一下,几个月偶尔会来一次左胸部疼痛,不知道算不算心绞痛,有时候一二十天来一次,不稳定,今年也有过四五次了吧。发痛时呼吸到是不会急促,但不能用力呼吸否则会加剧疼痛,不能起身做肢体活动,否则也会加剧。保持一个姿势,几分钟后就好了。这种情况是什么问题,有吧友了解吗?
IP属地:福建
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9楼
2020-10-11 11:10
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星空星空双鱼
活跃吧友
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10楼
2020-10-14 12:47
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故人衣
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怎么联系?
IP属地:北京
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11楼
2020-10-29 19:25
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