z：舌尖前、不送气、清、塞擦音
发音时舌尖轻轻抵住上齿背，软腭上升，关闭鼻腔通道，声带不振动，气流较弱，首先冲开一条窄缝，然后再从窄缝中挤出，摩擦成声。
例如：
祖宗zǔzōng
总则zǒngzé
藏族zàngzú
曾祖zēngzǔ
造作zàozuò
罪责zuìzé
自尊zìzūn
枣子zǎozi

c：舌尖前、送气、清、塞擦音
发音时舌尖轻轻抵住上齿背，软腭上升，关闭鼻腔通道，声带不振动，气流较强，首先冲开一条窄缝，然后再从窄缝中挤出，摩擦成声。
例如：
层次céngcì
苍翠cāngcuì
催促cuīcù
草丛cǎocóng
粗糙cūcāo
参差cēncī
猜测cāicè
措辞cuòcí

s：舌尖前、清、擦音
发音时舌尖接近上齿背，形成一条窄缝，软腭上升，关闭鼻腔通道，声带不振动，气流从窄缝中挤出，摩擦成声。
例如：
色素sèsù
琐碎suǒsuì
思索sīsuǒ
诉讼sùsòng
松散sōngsǎn
四岁sìsuì
速算sùsuàn
瑟缩sèsuō

zh：舌尖后、不送气、清、塞擦音
发音时舌尖上翘，抵住硬腭前部，软腭上升，关闭鼻腔通道，声带不振动，气流较弱，首先将阻碍冲开一条窄缝，然后经窄缝摩擦成声。
例如：
正直zhèngzhí
茁壮zhuózhuàng
政治zhèngzhì
招展zhāozhǎn
主张zhǔzhāng
住宅zhùzhái
辗转zhǎnzhuǎn
庄重zhuāngzhòng

ch：舌尖后、不送气、清、塞擦音
发音时舌尖上翘，抵住硬腭前部，软腭上升，关闭鼻腔通道，声带不振动，气流较强，首先将阻碍冲开一条窄缝，然后经窄缝摩擦成声。
例如：
车床chēchuáng
长城chángchéng
驰骋chíchěng
出产chūchǎn
出差chūchāi
充斥chōngchì
超产chāochǎn
戳穿chuōchuān

sh：舌尖后、清、擦音
发音时舌尖上翘，接近硬腭前部，形成窄缝，软腭上升，关闭鼻腔通道，声带不振动，气流从窄缝中挤出，摩擦成声。
例如
身世shēnshì
山水shānshuǐ
生疏shēngshū
上升shàngshēng
事实shìshí
施舍shīshě
舒适shūshì
述说shùshuō

ｚ、ｃ、ｓ和zh、ch、sh不分。
这是个普遍问题，但一经提醒就可以解决，因为我们受方言影响，有时不加以区分。例如“学生”的“生shēnɡ”读为sēnɡ、“初中”的“初chū”读为cū、“争气”的“争zhēnɡ”读为zēnɡ。因此就要注意积累。

【吧务回复】棒棒的，干货