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不见瘦啊，每天都三四十公里

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IP属地:天津来自iPhone客户端1楼2021-08-18 20:38回复
    骑车不减肥的，除非吃很少，但是吃很少干什么都减肥
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2021-08-18 20:41
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      谁告诉你骑车能减肥啊我反正不觉得
      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2021-08-18 21:30
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        因为回来稍微多吃一点就补回来了，再稍微多吃一点就越骑越胖！饮食是一切能量的来源
        IP属地:黑龙江4楼2021-08-18 22:13
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          想减肥麻烦了解一下卡路里和碳酸不然骑车和开胃有什么区别
          IP属地:内蒙古来自Android客户端5楼2021-08-18 22:27
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            一千打卡吃个炸鸡喝个汽水就补回来了
            IP属地:山东来自Android客户端7楼2021-08-18 23:15
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              一天爬50公里陡坡应该差不多了
              IP属地:广东来自Android客户端8楼2021-08-18 23:17
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                骑车很开胃，骑完总想来点烧烤
                IP属地:江苏来自Android客户端9楼2021-08-19 05:17
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                  少吃点，把胃饿小了，就怎么吃也吃不胖
                  IP属地:广西来自Android客户端10楼2021-08-19 05:53
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                    坚持一个月以上再看效果吧
                    吃（摄入）确实也很重要。建议你去跑跑100➕km的长途，因为跑长途不怎么想吃东西，这样的短途，吃的还多些（我这个月就是这样的，每天40km左右，比平时早餐吃的更多）
                    IP属地:湖南来自iPhone客户端11楼2021-08-19 06:25
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                      每天多少公里不重要，重要的是看你每天吃多少消耗多少
                      IP属地:天津来自Android客户端12楼2021-08-19 07:55
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                        我以前骑了100多公里 减了7斤 诀窍不是骑车 是管住嘴
                        IP属地:湖南13楼2021-08-19 07:57
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                          公路车还是山地车？这速度快啊。这时间我才骑24公里
                          IP属地:广东来自Android客户端14楼2021-08-19 08:26
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                            DD瘦了吧
                            IP属地:北京来自Android客户端18楼2021-08-19 10:25
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                              少吃点，从5月份骑车，到现在有小2000公里，瘦了26斤，主要是管住嘴
                              IP属地:河南来自Android客户端19楼2021-08-19 11:30
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