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每天的睡眠好差咋办？能不能喝尚医铭草安枕萱草改善？

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每天的睡眠好差咋办？能不能喝尚医铭草安枕萱草改善？
1楼2021-09-11 14:49回复
    适当运动，防止失眠。每天早晚可适当运动，如散步、慢跑、打太极拳等，这可以尝试一下这个，我朋友改善睡眠就是靠的这个，还是比较有用的，你可以尝试一下。
    2楼2021-09-11 23:28
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