- 经常有粉丝私信向我咨询说：自己熬夜或者是没睡好之后，头发变得又油，掉发又严重。这是因为人在熬夜的时候，身体会自然分泌一些激素来维持你的清醒，这些激素也会让你的皮脂腺变得活跃，分泌出来更多的油脂。所以熬夜之后，你就会感觉头发很油。此外，这些激素还有可能会刺激到毛囊，使部分的毛囊提前进入休止期，导致掉发。
很多人感觉到熬夜之后，掉发多了也是这个原因，如果一个人本身就有遗传性脱发的因素，再加上经常熬夜对毛囊的刺激，那么脱发很有可能提早发生。所以想要头发好，一定要保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯。