近年来受环境、饮食、生活习惯、精神压力等诸多因素影响，多囊卵巢综合征在女性患者中的发病率呈现上升趋势，如今已高达15%左右。其之所以称为多囊卵巢综合征，是因为在影像学检查中，许多女性的卵巢中有许多（多卵）卵泡（囊性，不是真的囊肿，而是囊泡）。简单地说，多囊卵巢综合征是一种以代谢和卵巢功能障碍为特征的疾病。多囊卵巢综合征的女性卵泡发育往往不成熟，直径普遍不到10毫米。卵泡发育不成熟就无法排出，而这些小卵泡闭锁后，会导致巢卵增大，进而无法排卵导致不孕。那么多囊的起因与改善方式是怎样的呢？让我们一起探讨探讨吧.
患多囊卵巢综合征的原因与危害？
当多囊卵巢患者接受照声波检查时，通常会发现卵巢有多个囊肿，且性激素六项报告也会显示激素不平衡。这是因为多囊卵巢患者分泌了过多雄激素（男性荷尔蒙），令睪丸酮水平上升，过量的睪丸酮引起多囊卵巢部分的症状，例如多毛症，能导致面部或身体毛发生长不正常、长出暗疮，以及头发稀疏脱落。同时，持续升高的孕激素、雄激素、类固醇可能使下丘脑-垂体-卵巢轴异常，而此轴是连接大脑、肾上腺和性腺 (女性卵巢、男性睾丸)并调节激素的重要系统。
同时，高胰岛素被认为是导致多囊卵巢综合征的根本原因之一，并能造成诸多生育问题，例如女性的习惯性流产，炎症性着床失败和肥胖症。多囊卵巢综合征里，高胰岛素水平导致卵巢内的小卵泡产生大量雄性激素。这些雄激素减缓了小卵泡的发育甚至能完全终止排卵。高量的胰岛素也能导致脂肪细胞将睾丸素转化为雌激素，这就是芳构化，同时，高水平雌激素增加了黄体化激素的垂体分泌(LH)，导致甚至更多的睾丸素从卵巢内释放出来，导致激素分泌的一个恶性循环。高雌激素也压制了卵泡刺激素(FSH)，导致卵子发育不良，造成女性难孕与不孕。
如何改善多囊卵巢？
运动与饮食调整
多囊卵巢综合征女性患者想要靠运动改善生育能力大都通过减少腰围和减重来实现，这能极大改善胰岛素敏感度。一项40名无卵性多囊卵巢综合征肥胖女性患者研究发现结构化运动能显著改善月经规律，胰岛素敏感度，生育能力和雄激素水平。
有限碳水化合物饮食能改善胰岛素阻抗性，饮食上避免食用会增加血糖和胰岛素水平的食物。远离精制糖和简单碳水化合物，选择大量的蔬菜、色彩缤纷的水果、瘦肉蛋白和健康脂肪，以及充足的纤维和抗性淀粉。服用一些蛋白质和脂肪为您的全谷物饮食提供缓冲，帮助平衡血糖水平，调节胆固醇水平，并消除多余的激素代谢产物。肌醇与D-手性肌醇
有一个以多囊卵巢女性患者为对象的研究，随机抽样了一组服用肌醇（包括2克肌醇和200微克叶酸），而对照组则没有服用肌醇（只有200微克叶酸）。结果显示，相比起对照组，有服用肌醇补充剂的一组，她们的LH、催乳素、LH/FSH比例、胰岛素都有降低，而月经周期也有改善。两组测试对象都有接受体外受精治疗（IVF），结果显示，相比起对照组，有服用肌醇的患者成功怀孕的机会更高。
另外研究也发现，卵泡液（围绕着卵子的液体）的肌醇浓度增加，与提升卵子质素有关。相关研究表明，肌醇以及D-手性肌醇都有助改善胰岛素抵抗。此外，补充额外的肌醇及D-手性肌醇可以为PCOS患者带来正面的影响，包括改善胰岛素抵抗、改善卵巢功能、降低雄激素水平、稳定血压及三酸甘油脂。相比D-手性肌醇，钠依赖型葡萄糖共同运输蛋白对肌醇的倾向高达10倍以上，而在细胞内的情况恰好相反，更多肌醇会被转化成D-手性肌醇。
许多研究都显示，在体外人工受精的过程中，肌醇有助女性卵巢的功能，能够提高卵子的质素。另外，研究也指出肌醇能明显地改善PCOS女性患者荷尔蒙失衡的情形，服用肌醇补充剂的效果包括：降低LH水平、降低LH/FSH比例、减少睪丸酮、降低胰岛素指标，进而达到治疗多囊卵巢的目的。
N-乙酰半胱氨酸
在国外的一项针对37名多囊卵巢综合征女性患者的研究发现，每日补充1.8克 N-乙酰半胱氨酸能通过降低胰岛素水平和提升胰岛素敏感度来改善胰岛素阻抗性。而另一项100名多囊卵巢综合征女性患者研究发现，每日三次600毫克N-乙酰半胱氨酸比起二甲双胍更为有效地降低胰岛素，雄性荷尔蒙和改善月经周期。与枸橼酸氯芪酚胺单独比较时，一项180名多囊卵巢综合征女性患者研究每日使用1.2克 N-乙酰半胱氨酸加上克罗米芬排卵诱导剂改善了排卵和妊娠率。通过以上的介绍我们知道，改变日常饮食、生活方式和补充疗法等众多途径来减弱胰岛素阻抗性，帮助促进人体激素分泌的正常化，使得多囊卵巢得到一个有效的改善，帮助患者更好的备孕与更为轻松生活。FertiFemale（一款加拿大平衡激素新品）中包含了肌醇、N-乙酰半胱氨酸、白藜芦醇与圣洁莓等一众调节激素平衡，促进月经规律，帮助改善女性排卵，促进卵泡发育等众多营养物质，可以有效改善女性的多囊问题，帮助保护女性卵巢，调节子宫内膜环境，促进卵子的生长，提升受精卵的着床率，提高多囊女性的备孕成功率。