春天开始万物复苏，春风开始多了，气温会逐渐回升。每年三月处于冷暖效替时节，有敏感的人极易引起荨麻疹。所以，想要控制与预防荨麻疹的发生就要从三月开始去调整了。
春季易发荨麻疹的这三个常见因素：
1、花粉:在花粉丰沛的季节，细小的花粉颗粒可以散落在空气中，在传播过程中四处飞扬。其中一些会被人吸入并被皮肤吸收，有些人因此会引起荨麻疹。
2、食物:食物过敏也可导致荨麻疹的发生，如海鲜、芒果、坚果类食品，最容易引起慢性荨麻疹。
3、季节的变化:季节的变化，会导致环境的变化，细菌孢子和花粉等物质在空气中的传播会释放大量的组胺，从而引起慢性荨麻疹。
荨麻疹总是反复发作，原因是有多方面的，比如治疗方法不正确，也导致荨麻疹得到暂时性的控制，一旦停药之后又会再次出现荨麻疹发作的现象，或者是患者治疗好后，没有注意日常的护理，也会导致荨麻疹的再次发作。
所以，对于荨麻疹的改善与预防是十分重要的，建议做好这三点：
1、控制情绪：，精神压力大是荨麻疹反复发作的主要原因，现在的年轻人由于长期面对各种压力，精神老是处于紧张的状态，长时间如此就会导致身体激素发生紊乱，出现内分泌失调的现象，从而引发荨麻疹疾病反复发作。
2、患有荨麻疹的患者，没有注意饮食习惯也会诱发荨麻疹反复发作，有些患者喜欢吃大蒜，芥末等辛辣油腻的食物，或是长期食用鱼虾等海鲜类食物，而这些食物都会导致荨麻疹的病情加重。
3、调理体质：目前的治疗荨麻疹主要包括去除诱发因素、调整自身过敏体质，补充台敏乐益生菌来改善过敏症状，调整过敏体质，缩短荨麻疹治疗周期。补充台敏乐益生菌可参与IgE介导的免疫变态反应，通过测定人类树突状细胞与抗过敏益生菌共同培养后，对白介素（IL-12)的分泌调控的Th1免疫能力的作用从而筛选出具有抗过敏能力的抗过敏菌株组成的台敏乐益生菌可以利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官—肠道微生物的生态平衡，进而促进免疫耐受功能，使得身体中的IgE浓度降低，这样一来使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的系列生化反应。
荨麻疹发生以后，记得及时抗过敏治疗，用药同时也可配合生活观察：
找发病原因
每天记录日常生活，如每天吃了什么、接触过哪些东西、去过什么地方、家里环境发生什么变化、是否睡眠不好等。如果避免了某些因素，症状有减轻，说明这些因素可能是发病因素。这种方法可以帮助发现一些潜在的诱因或者过敏原因。
记录每天发作的次数、持续时间、皮肤上出现风团的数目、分布的范围、瘙痒的程度、是否影响日常生活等，每天做个评分记录下来，比较每天发病的严重程度，也有助于治疗过程中的判断。