为疫情健身【武术吧】

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大家好我是新人最近被疫情堵家里了
总是抱着手机玩感觉身子骨都废了
寻思问问各位前辈我学个啥武术好
要可以在网上自学的目前对太极八级咏春有兴趣
问问大神哪个好自学用手机自学

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2022-03-31 17:13回复

个人建议广播体操或者五禽戏。
实在要练武术，也以国家规定24式太极为辅。
剩下的，你还不如参考下一些健身up主的健身视频进行学习，那个不会练出问题。

IP属地:四川

2楼2022-03-31 18:26

收起回复

嗯嗯谢谢今天偷着出去跑了一圈

出出汗这个舒坦

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2022-04-01 12:17

浑元形意太极拳

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2022-04-01 15:46

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