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站桩新人，求告解！

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大家好，我是一个站桩新人，经朋友推荐，刚涉猎站桩，刚站十几天，每天十来分钟，有点少，最近站桩，感觉手脚发热，站完了，到晚上手脚热的厉害，才26岁，有十几年的手淫史，血压高，有点遗传吧，熬夜，手淫，给引发了，亚健康体质，想问下大家坚持站桩能站好吗？
IP属地:山东来自Android客户端1楼2022-08-07 20:52回复
    能 坚持很难
    IP属地:内蒙古来自Android客户端2楼2022-08-07 20:53
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      坚持住
      IP属地:内蒙古来自Android客户端3楼2022-08-07 20:53
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        至少站到半个小时
        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2022-08-07 23:04
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          可以
          IP属地:湖南来自Android客户端5楼2022-08-08 07:21
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            首先你得戒色，能做到吗
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2022-08-08 07:38
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              坚持✊
              IP属地:重庆来自iPhone客户端7楼2022-08-08 08:22
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                站桩能强身，其他的，你找个女朋友管你下就行了。
                IP属地:上海来自Android客户端8楼2022-08-08 09:00
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                  站桩挺不错的
                  IP属地:海南来自Android客户端9楼2022-08-08 11:53
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                    念头要清净。肾越虚，越是亢奋。尤其是本来虚的，突然站桩就会心思浮越。欲念丛生。所以练功不只是形体，主要是心性。
                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2022-08-09 13:20
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