新人站桩疑惑_站桩吧

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各位桩友前辈，想问下刚接触站桩，从无极桩开始站还是直接浑圆桩呢，无极桩需要屈膝吗

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2022-08-12 17:40回复

不曲膝不叫站桩

IP属地:北京

来自iPhone客户端2楼2022-08-12 20:40

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不屈膝叫站岗

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2022-08-13 10:18

收起回复

你得先明白什么叫桩，无极桩是个十分高级的东西，初学者是很难掌握其中关窍的，自然是可以先从混元桩开始站，但混元桩也不是你两手一摆两膝一屈，双眼一闭就开始站的。想正确的站桩先得学习正确的内家拳理

5楼2022-08-13 20:36

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