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求助,新冠阴了快一个月了,还是很虚弱

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很容易出汗,容易疲劳,心悸,心跳过快等症状
查了下网上关于“长新冠”的定义,感觉自己好像中招了。。
不知道要怎样较快恢复,朋友们有什么建议吗。
ps:之前有两次状况比较好的时候,练了下金刚功,后面都反复变得更严重了,也不知道是不是金刚功的原因。
第一次练了7遍,第二次很小心,只练了3遍慢速,还没做完整。
唉,感觉很郁闷啊,之前接触到金刚功,如获至宝,一天两遍练了不到三个月,没想到一个新冠直接给我干趴下了,现在都一个多月没练了,还不知道要多久才能恢复锻炼。。


IP属地:广东1楼2023-02-06 14:43回复
    暂停练功好好休养


    IP属地:河北3楼2023-02-06 15:23
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      +1,胸闷气短


      IP属地:贵州来自Android客户端4楼2023-02-06 16:56
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        找个医生调理调理吧,金刚功适当练习,别硬来。


        IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2023-02-06 20:12
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          我新冠完也很虚,不用勉强自己,新冠之前都是六十个蹲起加四十个俯卧撑,得了新冠怕有心肌炎而且也虚的很就一直没锻炼,大概二十多天后的一个晚上,就突然感觉身体有精力想锻炼了,就来了六十个蹲起,反正就还是看自己的身体想不想,别勉强


          IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2023-02-07 00:36
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            缓一下也没啥,要不然就是单练第六部,注意收功就行。以及长寿功第一部试试看。该吃药吃药,该检查检查


            IP属地:四川8楼2023-02-07 09:51
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              除了动功,就是比划动做的,还要练静功,培养真气,就是打坐.这样作用才会最强大.


              IP属地:广东来自Android客户端9楼2023-02-07 13:06
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                动功排除病气用,静功培养真气体内和病气战斗,发现很多人不知道


                IP属地:广东来自Android客户端10楼2023-02-07 13:13
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                  才发现同乡ip


                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2023-02-07 13:14
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                    我也是极度乏力、反胃,去医院排队都只能蹲地上,吃了一周中药恢复了大半就没去了


                    IP属地:贵州来自Android客户端12楼2023-02-07 14:55
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                      长寿功!!!!!


                      IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2023-02-07 15:21
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                        买点生脉饮,同仁堂的,人参方的,吃三盒差不多


                        IP属地:浙江来自Android客户端14楼2023-02-07 17:06
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                          心脏虚寒,舌苔白腻是主寒,舌苔淡白就是主虚,


                          IP属地:江苏来自Android客户端15楼2023-02-07 21:19
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                            建议先练一段时间养生桩


                            IP属地:广东来自Android客户端16楼2023-02-08 07:01
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                              我新冠的时候停了,家被封了发高烧没人给买药在b站看视频说十指放血可以降温尤其是二拇指左边的位置,我和我妈就放了,我是1天以后就不高烧了,第二天就开始咳嗽,我感觉一点后遗症都没有。


                              IP属地:内蒙古来自Android客户端17楼2023-02-09 10:29
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