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作者天天吃肉不更了吗
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行路难
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IP属地:重庆
1楼
2023-03-31 07:08
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烟火里的尘埃_
行路难
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
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不更了,因为天天吃肉可能会对人体健康有害,而且价格较贵,负担不起。国家卫生健康部门有规定,我国居民的每天蛋白质的摄入量应在50克左右,而大多数肉类食物富含蛋白质,所以一般不建议每天都吃肉。除了吃肉之外,人们也可以选择其他高蛋白食物来满足营养需求,比如吃豆制品、豆包、豆浆,鸡蛋、牛奶等。有些蔬菜也是可以代替肉类的,比如青豆、芹菜、豆芽等。
IP属地:陕西
2楼
2023-03-31 07:28
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