上班族记录16加8的过程【减肥吧】

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175，体重78公斤，已经实行16+8四天了，由于是上班族，所以把进食时间控制在中午12点到晚上8点，每天凌晨5点的闹钟进行空腹有氧，开始的时候饥饿感会很强习惯了三天后，身体会觉得很轻盈，总体感受就是身体状态很好，脑子转得快

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2023-04-06 10:09回复

摸鱼发的贴

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来自Android客户端2楼2023-04-06 10:10

有没有减重的群，拉我一个，人多力量大

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2023-04-06 10:17

今天午饭

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2023-04-06 12:33

我去，怎么去澳洲了？大佬，澳洲程序呀好干吗

IP属地:北京

5楼2024-02-29 10:29

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