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硬拉吧 关注：1,590贴子：3,182
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硬拉之后晚上要酸痛第二天又没事了，什么情况

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本人身高173体重72kg昨天晚上硬拉就是冲着极限去的160kg拉成了（有腰带），晚上睡觉的时候腰酸痛睡不着，早上醒来好多了，这种情况我需要休息一段时间吗？
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2023-04-11 14:32回复

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