练了几年了，最近膝盖有不舒服弹响大【深蹲吧】

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最近左膝盖有时候突然痛一下，我姿势感觉吗没啥毛病，练后蹲下起来过程左膝盖有痛感，真怕练废了，脚踝领灵活度也不够。哎真怕左膝盖那天废了。

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2023-04-13 17:13回复

有没深蹲鞋推荐，膝盖弹响听的我真怕怕的

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2023-04-13 17:15

我也练了几年了，可能是重量轻的原因，膝盖没感觉。

IP属地:浙江

3楼2023-04-13 18:09

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运动量太大

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去徽章馆》

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2023-04-14 06:00

你都几年了，膝盖才开始响啊，没道理啊

IP属地:湖南

来自Android客户端5楼2023-06-14 19:53

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不科学是会练废的

IP属地:海南

来自Android客户端6楼2023-10-23 20:56

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