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请问卧推完二头三头酸疼,胸部也疼,都有感觉是练对了还是有问题
只看楼主
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吾皇骚恩
健身达人
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个人觉得卧推就是上肢发力,这样是没问题的,但是看多了网上各种纠正卧推胳膊酸疼的视频,觉得是不是不应该胳膊酸疼,请大哥们指导一下。
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1楼
2023-05-03 08:49
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吾皇骚恩
健身达人
7
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身高175,体重67,健身两年,卧推目前70kg5×8
IP属地:山东
来自
Android客户端
2楼
2023-05-03 08:55
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元系超人
健身修心
15
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目标肌群感觉好就是对的。
IP属地:广西
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3楼
2023-05-03 13:08
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