种四季豆的方法及过程如下：选择合适的种子：选择优质、无病虫害的四季豆种子。挑选适宜的地点：四季豆喜阳光，选平坦、透气、排水良好的土地，阳光充足的地方栽种。土壤处理：将土地杂草除净，翻耕土壤，使其疏松，加入有机肥料。播种：将种子撒在土壤表面，覆盖一层薄土，然后轻轻拍实。浇水：四季豆需要充足的水分，浇透水后，保持土壤湿润。管理：四季豆生长迅速，需要及时修剪枝条，保持植株健康，加强施肥。收获：四季豆成熟后，可以采摘下来，注意不要摘太多，保持植株生长。以上是种四季豆的方法及过程。