如果表格的宽度超过了工作表的大小，可以进行以下操作进行调整：选择表格，然后点击“布局”选项卡中的“自动调整”，选择“窄列”，这样就会缩小列宽，让表格适应工作表的大小。同时也可以通过拖动列宽来手动调整表格大小，使其适应工作表。