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孕妇能喝鲤鱼豆腐汤吗
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饼干-几岁
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孕妇可以适当食用鲤鱼豆腐汤,但要注意鱼刺,不宜食用过多。鲤鱼肉质细嫩,易消化,具有益气、补中、清热的功效;豆腐富含优质蛋白质和钙质,对孕妇身体健康非常有益。但是,孕妇在食用时需要确保食材新鲜、熟透,并严格遵守食品安全规范,以免对自己和胎儿造成不良影响。
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