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做冰糖雪梨的教程

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IP属地:云南1楼2023-05-27 17:39回复
    冰糖雪梨的做法:1.雪梨去皮洗净切块备用。2.煮一锅清水,加入适量的冰糖煮开,直至冰糖融化完全。3.将雪梨放入冰糖水中焯烫约5-10分钟,使雪梨成熟即可。4.撇去煮汤,将雪梨控干放入用油炸过的碗中,撒上少量冰糖为其上色,最后可以在上面撒点姜粉即可。冰糖雪梨可以清新脆甜,口感鲜美,营养丰富。雪梨中不仅含有丰富的膳食纤维,可以温和改善便秘;还含有维生素C及钙、铁、磷、锌等营养成分,这些营养成分对人体起着重要作用。另外,雪梨中也含有一定量的果胶,有助于消化吸收,能够显著改善人体消化系统的功能。


    IP属地:上海2楼2023-05-28 00:42
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