如果卫生间下水道爬出了黑虫子，可以先打开通风口，保持室内干燥，并且尽快联系专业的消杀公司或者物业公司进行处理。同时，要注意避免直接接触这些虫子或者将其带到其他地方，以免造成传播和污染。