今天发现可以一边走路一边用手机软件背单词，我之前好像就是这样子的，也可以说我之前大一一整年为了背单词能够在沪江开心词场这个软件里面能够每天获得30颗星和做到每天花15分钟跑1.5公里这两件事，所以充分利用时间，去教学楼的路上我都是一边背单词一边走路的。

今天看了掌控习惯这本书，得到新的感悟。自己生活的例子还有书中也是指甲的例子。我做了美甲，为手指甲感到自豪，因为很好看，所以为了维持它，就不会再去咬它了。我明天仔细想想，我能不能拥有“以自己的琴技为傲”这样我就能主动多花时间去弹琴，而不是做其他我更擅长的事情了。感觉自己掌握了什么不得了的厉害的人生更好得通关的大招。要是我能领悟通和运用到生活每一处，那我能变得很好，更厉害，成为一个更健全的人格

我要把我的口头禅“都是我的错”改成“我需要改进”。因为虽然错是因为我的问题，但是这只是我的层级不够，等我升到更高一些的层级，我就能不犯这个层级的错误，能够解决这个层级的错误。而且要从负面消极让自己自卑的话语之中脱离出来，转变成正面积极让自己自信的话语中，让自己处在一个好的环境里，好的言语环境里，这个自己给自己创造的言语环境里。

有问题出现的时候，不用头痛抗拒，而是要觉得惊喜，这是一个可以让自己去解决这个问题、去进步的一个机会。

好难过

家人讨厌我养猫，不喜欢猫猫