问道手游宝宝是不能降级的，一旦宝宝升级了，就无法回到之前的等级。因此，在升级之前需要仔细考虑宝宝的培养方向和技能选择，以免后悔。同时，可以通过重置宝宝的技能点来重新分配技能点，但等级不会降低。