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新人晨跑第五天，大汗不止

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新人晨跑第五天，大汗不止
IP属地:河北来自Android客户端1楼2023-08-15 07:23回复
    注意跑休结合
    IP属地:山东2楼2023-08-15 08:09
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      是的
      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2023-08-15 08:41
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        气温高正常的，昨晚上出门前上称67.55KG,跑了五公里多回来，把浸透的背心脱掉，掉秤到65.5KG,掉的称全是汗水
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2023-08-15 08:43
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          加油，多关注下自身身体信号
          IP属地:浙江5楼2023-08-15 11:06
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            正常的
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-08-15 14:17
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              天热的时候多注意, 热的受不了就休息. 跑步是循序渐进的
              IP属地:广东7楼2023-08-15 14:31
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                天天跑步 晚上睡的很香
                IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2023-08-15 15:37
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                  慢慢来
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2023-08-16 01:49
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                    很可以哦，就这样
                    IP属地:浙江来自Android客户端10楼2023-08-17 10:39
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                      注意室外温度 太高跑着会很难受
                      IP属地:河南来自Android客户端11楼2023-08-20 15:41
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