本人男目前26岁，年轻时候不懂事，吃各种垃击食物，熬夜玩游戏，不吃饭，一天到晚就是躺，也不运动。终于有一天身体发出信号了，突然有一天胸口有一股气往上顶很不舒服，这是怎么回事？问了周围的人才知道横跨左右腹部的是胃，（因为当时没有这方面意识也不会知道这是哪个脏器的问题），左中腹部靠近膻中部位有明显的按压疼，吃饭也是吃得比较少，食欲更谈不上有什么好的食物。所以，体重从115斤历经半年瘦到90斤。
21年下半旬，终于熬不住了。全身上下到处疼痛，鼻子不通，一整天也是无精打采，备受煎熬、度日如年。于是，在家人的建议下去了医院，头一次来大医院做检查，更是无头苍蝇乱转，根本不清楚流程。好不容易挂了号，都不知道去哪里找医生看病。
因为本人性格比较内向，所以问人总觉得很不好意思，所以都是自己找。最后也是找到了坐诊医生的那个房间，然后叫了我号，“确认一下名字，哪里不舒服，小伙子”医生用比较轻和的语言问我。当时比较紧张，也是第一次看病，然后我撸起衣服，跟医生指着那不舒服的地方。然后他就开了一张胃镜的单子跟我说“之前有没有做过胃镜，你去外面结算一下费用，她那边会告诉你怎么做”。然后结了款，最后做了胃镜，显示的是胆汁反流性胃炎。
第二天，复查。还是那个坐诊医生，给我开了的药有好几种。一个是奥美拉唑，还有米曲菌胰酶片、莫沙必利，还有一种中成药疏肝和胃散。回家吃了胃是舒服了很多，但是这个时候也注重忌口，也是一会不舒服吃了药又舒服一些。
个人思考，西药抑制症状缓解症状是可以。但是长期服用还是对身体有一定副作用，具体还是个人自己的问题。好完整是自己忌口了一年，还有特别有用的是锻炼，保持心情愉快。让自己心情愉快，能治愈很多疾病。一些精神用药，本人更不推荐，有极其大的依赖性，副作用更大。
这往后的恢复都是靠锻炼，还有学习慢慢好的，至于我怎么锻炼的可以跟你们讲。可以指导一下你，没有经历过的必然不会明白胃病的难受。帮助你们我也很开心，利他利己。个人情况个人分析怎么做才能对抗这个胃病，当时还是比较严重的，现在好了，整个人也积极向上了，生活充满希望
希望我可以用我的经验，有缘帮到你们，谢谢