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肌酸服用以及推荐

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小白刚练了一个月买了蛋白粉,现在也想入肌酸,不知道有没有什么牌子性价比高一点的可以推荐


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2023-10-03 02:18回复
    然后肌酸服用我看吧里都说每天3-5g这样?但我看b站他们视频又说图里这样什么冲击期稳定期什么的,不知道怎么吃更加的合理一些


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2023-10-03 02:20
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      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2023-10-03 02:20
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        然后比如肌酸,蛋白粉这些补剂,是每天都要吃还是说练的那天吃,休息日就不吃这样


        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2023-10-03 02:23
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          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2023-10-03 11:58
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