病因： 由最初的尿频（20-30次/天）发展为失眠焦虑，诊断为神经衰弱
现状：晚上睡眠时间短，状态不好时2-3小时，好点的时候5-6小时，早醒后很难再入睡，白天困午休也不能睡着，不当饮食、烟、咖啡，情绪激动；晚睡；性生活都容易导致更严重得神经紧绷、尿频，以及稍微恢复点后得复发。近3年还伴有腰酸疼症状一直未消失。
用过得药物：
美抒玉 感觉对我没多大作用/ /米氮平、文拉法辛 没印象了/ /帕罗西汀 有段时间吃过2年，人虚胖慢慢停了，后来停了很久没吃，再吃坚持不了一月很难适应了
//黛力新 吃了有一定效果，但不喜欢这种依赖性强得药物停了// 氯硝西畔片 对我见效最快的药，依赖心太强不想身体被药物控制，吃了两三年后戒掉了
/乌灵胶囊： 对我有一些效果，只用过一两个月//解郁丸： 有一点效果，一停就没用了煎的中药： 试过很多个医生，压根没用 /// 期间还使用过艾司挫仑 与佐匹克隆辅助过睡眠
目前用药： 圣约翰草提取物片 2粒/天（用了7个月） 谷维素和B1最近也搭了吃
效果：如果忌口与按作息排除外界干扰还是能睡个5-6小时，但受干扰后很容易失控导致头紧，尿频加剧。两三天才能恢复。不是很稳定，未能真正的治愈。
想要得到的帮助：1.行房就容易变严重怎么解决？2. 是否需要将圣约翰草提取物片换其它药物交替治疗防耐药？ 3. 咱情况酒大家能少量喝吗？4. 是否需要加剂量或增加不同的药物联合治疗？