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我好烦!!

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我是一个新手,最近开始动起来,但是个纯纯的右撇子,不管是力量还是有氧,做完后整个人感觉从中间劈开了,右边有感觉,左边没感觉,这种酸的感觉贼难受,练的时候也在刻意左边多用点力,可是因为习惯了右边,再刻意也还是没感觉😐


IP属地:新疆来自iPhone客户端1楼2023-12-08 19:53回复
    就按左边的力竭程度练,哪怕右边没反应也不要再继续练右边


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-12-08 20:40
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      我就是力量不够还有耐力有点差


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-12-08 20:43
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        不是 咱作为右撇子 右边力量强不是很正常吗


        IP属地:美国来自iPhone客户端5楼2023-12-08 20:53
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          右撇子,有感觉的也是右边,左边是中风了?用杠铃练吧


          IP属地:四川来自iPhone客户端6楼2023-12-08 21:46
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            右撇子不应该左边先力竭吗


            IP属地:广东7楼2023-12-11 17:05
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