人生的意义与真谛所在不在于过去与未来，而在于当下的这一刻。
过去再怎么回忆，也已经成为过去，于现在根本无补于事。
未来，再怎么幻想预测不可知的未来，也是没有任何意义。未来是充满很多不确定因素的，如同幻想百年之后，又有几个人活百年。
而此时此刻才是人生的意义所在。
此时此刻的感受是实实在在的，过去与未来的种种只不过是回忆与幻想而已。只会随着自己的胡乱思想或喜或悲，或哀或怒，对此时此刻的自己所带来的基本上是徒增烦恼。
而如果我们能把握当下的这一刻，让身心安泰，祥和寂静，那我们此时此刻就是实实在在受益，切切实实的得到安静祥和自在了。
或许有人会以种种外物当作种种借口，实际上任何外物都无法强制你内心的那一个念头，能控制你自己念头的依然只有你自己。外力并不能控制你念头，但可以让心念不坚的人臣服。
如果能时时刻刻让自己安住在当下的这一刻，那不管现在乃至未来处于什么环境，状态下，自己都能处于祥和寂静，自然自在无碍了。
那么这里的关键就是怎么让自己安住在祥和寂静之中。这还得从自己的那个念头下手，不要胡思乱想，让此时此刻心老老实实的祥和下来就可以了。似乎等于没说，又似乎说了。本来这就是一个比较抽象的问题。
如何让心老实？各自思考吧。言不尽意，倒是有个地方答案很清楚，有兴趣可以自己去找相应的法门。那个地方就是三藏十二部经了。佛在几千年前就说得清清楚楚，明明白白，道理和方法都说得清清楚楚。说到这里可能就有人不乐意了，不过随缘吧，萝卜青菜，各有所爱。如今太多人没认认真真去了解思考就随便下定义，盲目的争论意义也不大。各吃各菜，好自为之了。