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关于ftp训练 心率不高问题

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1月10号在台子上测的ftp 241 今天3月20号在台子上测的ftp 236 本人体重77kg 如何快速进入到功体比4 还有心率老是上不来 是什么原因


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2024-03-20 17:02回复
    为什么你20分钟249ftp确是241。哪里有什么快速进步的方法，你要4就得有三百多瓦你现在还差的有点多啊还是要多骑
    IP属地:加拿大来自iPhone客户端2楼2024-03-21 02:34
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