肾精不足，脑髓失养！肾虚的三大表现，你都知道吗？
中医健康养生杂志
原创
意志薄弱者，可能是肾虚
中医有“肾藏志”一说，很多肾虚患者通常会表现出来胆小怕事，不愿与外界接触，很多决定“朝令夕改”，稍微有点阻碍就轻易放弃。这正是“志气不坚”的表现。
肾精不足，脑髓失养
肾精为先天之精，滋养着人体的许多器官，脑就是其中之一。肾精不足，不能上通于脑，造成脑髓失养，引起记忆力下降。
此外，头面部的其他症状，如早生白发、牙齿易松动，也与精血亏虚有一定关系。
肾气亏空，二便难自制
肺为气之主，肾为气之根。肾气亏损，就会引起肺气虚，出现气短、心慌、胸闷、动则气喘等症状。肾虚严重到一定程度，摄纳无力，男女均有可能出现五更泻、大小便失禁等症状。
腰为肾之“府”，肾虚“府”空痛
男性肾虚的表现：早泄、阳痿、勃起疲软无力、精子活动力减退等。
女性肾虚的表现：白带增多或白带如水状、不孕、月经失调、排卵期出血等。
腰部症状的出现多是早期肾精亏虚的提示。可以选择局部热敷、针刺、艾灸、按摩等治疗方法，暂时缓解腰部不适。如果上述症状反复发作，可以考虑使用补肾强腰的中药进行调理。
耳：肾之“天线”，虚则失灵
耳者，居人体上位。若人肾精充足，则耳聪目明；肾精不足，则耳窍失养，造成听力下降甚至失聪。这也是中老年人常耳背、耳聋的原因。
精气者易藏不易泄，泄的速度大于恢复速度，耳朵自然得不到足够的精气滋养。
手淫上瘾，“阳强”所致
很多手淫过度的患者都性欲亢盛，中医称之为“阳强易举”，是指性兴奋出现过多、过快、过剧而超过正常状态。通常分为两种情况，第一种阳气过于旺盛，多见于青少年、运动员以及内热较大的人群。第二种是阳气本身不过度旺盛，只是因为阴精不足，造成阳气相对偏盛，出现的阴虚火旺。无论是哪种情况，通过手淫来频繁发泄，都不是好的解决办法。应积极求医，适当调理。
若是青少年过度手淫而致肾精亏损，还会影响身体发育，对身高和体型都有影响。