身心健康，才是真正的健康；身体健康，是体质的正能量；心灵健康，是灵魂的正能量。爱因斯坦曾说，能量会转换。一个人心理不健康，就算他身体健康，他的身心都会不健康。精神可以变物质，心里乱想的事情，转换成物质，就会造成对身体的伤害。嘴巴说一句恶言恶语，会转换成大家对你的憎恨和厌恶，这就是精神转换成物质。“知足”你的心就会常乐；“善良”你的心就会法喜。[图片][图片][图片]