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关于合力问题

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我想了解大家 关于合力的一些看发和建议 怎么才能让正反手合力扎实稳定清脆
IP属地:山西来自iPhone客户端1楼2024-03-30 13:46回复
    盯球


    IP属地:云南来自Android客户端2楼2024-03-30 13:49
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      动力链完善，从腿、胯、腰、肩、大臂依次发力传递就是合力啊。不论正反手还是发球都这样的
      IP属地:重庆3楼2024-03-30 16:42
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        请得过省级冠军的人教就是了就是小贵
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2024-03-31 12:46
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          核心发力，用上腰腹力量，对球形成鞭打，关键是多打多练
          IP属地:四川来自Android客户端5楼2024-03-31 18:29
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            其实我都不懂怎么才算合力。完整的击球动作？
            IP属地:广东6楼2024-04-01 09:47
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              构造好击球框架，找到发力感觉，扣细节改，大量训练形成肌肉记忆。这个问题太宽泛了
              IP属地:广东7楼2024-04-01 11:40
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                瞎打，管那么多干嘛
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2024-04-03 07:38
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                  个人愚见。在有基础的情况下，面对来球弹起上升时，能做到顶得住球，顶的出球；出球同时收拍速度能跟得上。基本就能体会到合力这个环节了。
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2024-04-03 09:33
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                    没有三五年，步伐，击球点，动力链出不来，前题是动作还要传承标准，极少个别体育生悟性高
                    IP属地:福建来自iPhone客户端10楼2024-04-04 20:28
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                      这个没什么，就是多练多琢磨，不是非要上场练，多多练挥拍练转身熟能生巧，每天空挥100便起码，找到整个身体和挥拍击球动作的最和谐完美的关系， 从脚尖嶝地开始到最后的食指一扣都要练出来
                      IP属地:北京来自Android客户端11楼2024-04-18 17:22
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