不调节游离血红素，你睡三天三夜黑眼圈也不会改善！
黑眼圈有色素型、血管型、结构型及混合型四种
混合型是前三种类型的随机组合
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根据统计，虽然睡眠不足是黑眼圈产生的重要原因
但80%的黑眼圈无法只通过睡眠改善，就比如很常见的色素型黑眼圈
在它产生后，眼周游离血红素含量会增加，加深黑色素，导致黑眼圈进一步加重
多睡觉可以让游离血红素不增加，但无法让已经形成的黑眼圈变淡
不过，毕竟熬夜会加剧黑眼圈，对肝脏也有损伤，所以还是得调整的
除了调整睡眠，真想改善黑眼圈，可以试试上学时我皮肤学教授说过的方法
减少游离血红素、加速皮肤代谢。这适用于所有黑眼圈重，经常被误会是时间管理大师、肾虚的男生

对于早睡就没有黑眼圈这方面，我太有发言权了

我是爱熬夜的人，因为在晚上我的精力会非常的好，所以有时候就在想，是不是除了早睡还有其他的解决方法。

小的时候睡眠充足的情况下，就有轻微的黑眼圈，这让我感觉睡眠并不是形成黑眼圈和解决黑眼圈的唯一办法。

后来发现确实还有其他办法，但是规律的睡眠还是很重要，不仅对眼圈有影响，对肝脏都有所消耗，所以宝贝们还是尽量的早睡，尽量的规律作息，熬夜后如果有条件一定要补个觉

慢慢的开始学习护肤，但是在看了各大美妆护肤博主的言论后，发现每个人说的都不太一样，