网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
太极拳吧 关注：174,546贴子：4,226,867
  • 66回复贴，共1页

桩究竟是练什么东西

只看楼主收藏回复

我自己每天浑圆桩、独立桩和三体式，不过独立桩和三体式才能站三分钟左右。大家可以讨论下你站桩吗？站桩的话收获了什么？
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-03-31 13:10回复
    我先说下我的感受，浑圆桩练完了感觉身形结构好很多了，独立桩对胯腿的练习好处巨大，三体式抻筋拔骨效果特别好
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2024-03-31 13:13
    回复
      好久不来说话，原来就缩回去了。。。。
      IP属地:陕西3楼2024-03-31 13:16
      收起回复
        你这是边练边耗，
        没啥积蓄啊。。。
        IP属地:陕西4楼2024-03-31 13:17
        收起回复
          站桩第一目的出根劲，助于气沉丹田
          IP属地:云南来自Android客户端5楼2024-03-31 14:34
          收起回复
            无极桩挺好的，先试一下无极桩吧
            IP属地:福建来自Android客户端7楼2024-03-31 14:49
            收起回复
              先站三年，再说什体会吧。。。
              IP属地:陕西来自Android客户端10楼2024-03-31 17:31
              收起回复
                站桩到底想得到什么？本仙告诉大家：站桩就是修炼全身上下一炁，全身上下劲一整。。。除此以外皆废才。
                IP属地:安徽11楼2024-04-03 15:30
                收起回复
                  站桩练的是组合整体，包括心神。
                  IP属地:江苏来自Android客户端12楼2024-04-04 05:18
                  收起回复

                    扫二维码下载贴吧客户端

                    下载贴吧APP
                    看高清直播、视频！
                    • 66回复贴，共1页
                    发表回复
                    发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                    内  容:
                      查看全部
                    发 表
                    保存至快速回贴