我跟题主相比稍微好一些，但是同样的听不懂别人说什么，也不敢用自己别叫的口语主动和别人交谈，现在回想起来不知道错过了多少机会！
几乎试过网上说的所有有用的英语口语提升技巧，听音频、看英文原声电影、英文杂志、BBC新闻报道等等，
但最终也不过是说起来轻松一点，，我再次听到英语的时候还是反应不过来。

学习一门语言，环境是关键因素。
很多小伙伴在自学英语的时候身边都找不到能用英语和自己交流的人，甚至经常会被朋友的中式英语带偏，更不要说帮忙纠正发音和语法错误了！

之前也和朋友上过其他的英语培训班，教室一眼望过去全是人头，而且老师说英语一口“天津味儿”，一节课没上完就溜了……
俗话说“师傅领进门”，任何语言的学习都需要一个专业的老师带领。

你就找一部你喜欢的美剧或者电影，有字幕的那种，你把它吃透！一部电影全背下来，美剧背两三集，分段来，背的时候录音，看看你的发音跟别人差在哪？不用刻意去学什么连音什么玩意儿！一个单词一个单词咬字清楚，唯嘴熟耳！

英语很容易学。学得不好的主要是对自己不够狠，或者没有思考过人应该怎么学习语言，或者懒得学，或者被人忽悠了。

跟读模仿新概念，听磁带（或mp3等音频，我当年是用的磁带和复读机，暴露年龄了）使劲听、模仿、听、模仿、听、模仿。。。

没啥复杂的方法，就是暴力跟读模仿，暴力重复，无脑重复。人类就是这么学习语言的。大家的中文也是这么学会的。一定要重复模仿，重复模仿，重复模仿，重复模仿。。。

坚持一到两个月。看你的初始能力了，起点差的，多坚持一些时间。

没有母语环境，就用随处可得的高质量课文和音频给自己人造一个环境，然后通过重复跟读模仿把自己沉浸进去。

很简单，挑个喜欢的英剧或者美剧，不断重复看，先是中英文字幕，熟悉剧情之后就英文字母，更熟悉之后不要字幕。白天晚上，连续不断，接下来就是开口都自动蹦英文

我是英语专业的学生。可能有人看到这里觉得我有足够的资源和基础，我的方法不适用于其他人。但我想说，区别真的不大。因为我一开始稀里糊涂调剂到这个专业，一几年那会儿，连智能机都还没见过。而英语全部的基础就是高中的那点语法知识。虽说自认为 以前英语学的还行，但听力基本为零，口语只能蹦字儿。上了大学，教学方式一下子进入了应用模式。听说读写译全方位施压，才意识到自己的英语完全没法用。在一次磕磕巴巴的课前演讲之后，我的自信崩塌了。甚至将近两年的时间，我是摆烂的，迷茫的。在这种状态下，我几乎不怎么听课了。

看着看着，有些语法该用在什么情境下，就了解了。以前我一直觉得外国人发明这些繁杂的语法有什么意义？给自己添麻烦吗？美剧看多了，渐渐的竟然领悟了这些语法的作用和魅力，就是说有些时候由于繁杂语法的存在，表达却变得简单。举个最简单的例子就是："Are you a cop? " "I was."用中文表达就是"我以前是"，而用英文，一个过去时态就可以了。还有介词区别什么的"No we can't do this to him" 回答"we are doing this FOR him". 这些栗子现在看来是很简单的东西啦，但我当时就是这样渐渐地领会了这门语言，一点点开窍了，突然有一天我就发现我的口语变得流利多了！

不过这个过程中，虽说大部分时间是轻松的，但必然也需要一些输出练习。这个确实我英语生的身份带来一些加成。但别人没有机会可以创造机会啊，自己想个感兴趣的演讲话题然后对墙说呗……一周一次也差不多了。

总结一下，这种方式，适合英语天赋还行(就是学生时代英语还不错，老师讲的都可以吸收的水平)。语法已经掌握的差不多(上过高中基本语法也就学完了)。有一定时间(我当时除了上课以外就是看美剧) 的朋友。学英语要坚持得住。毕竟虽然看美剧无痛，但半年时间也不算短，急功近利会导致失去信心和持续力。而且对上班族来说，可能需要的时间会更久一些