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大伙怎么解决身体变好后⭐🐟问题

只看楼主收藏回复

以前导完一周🐮子都没反应最近好像练的太好了天天立好几次实在难顶，大佬们是如何渡过这段时期的啊说导管的不要
IP属地:四川来自Android客户端1楼2024-04-09 14:16回复
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    IP属地:四川来自Android客户端2楼2024-04-09 14:18
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      现在每天早起立，学习立，午睡前立睡起来还立，真的要破防了
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-04-09 14:18
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        IP属地:四川来自Android客户端4楼2024-04-09 14:28
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          找兄弟幫忙
          IP属地:中国香港5楼2024-04-09 14:36
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            IP属地:四川来自Android客户端6楼2024-04-09 14:59
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              别让楼主寂寞太久
              IP属地:四川来自Android客户端7楼2024-04-09 15:02
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                顶
                IP属地:四川来自Android客户端8楼2024-04-09 15:31
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                  dd
                  IP属地:四川来自Android客户端9楼2024-04-09 15:51
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                    给你说哈，早上别赖床，晚上别熬夜，还有午睡起来的时候，这几个时候最容易那啥，买个哑铃，星雨来的时候狂搂哑铃或者俯卧撑，尽量减少塘外床上或者是沙发上的时间。
                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2024-04-09 16:36
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                      真的吗？ 我也想提提xy
                      IP属地:湖北来自Android客户端11楼2024-04-09 16:50
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                        应该是久坐导致的，多走多站就好了
                        IP属地:湖北来自Android客户端13楼2024-04-09 16:55
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                          真假？以前一周🐮子没反应变成每天都有反应？，我现在挺虚的，两周🐮子都没啥反应，偶尔锻炼后能变成一周有点反应，坚持健身能变成每天都有反应吗
                          IP属地:福建来自Android客户端14楼2024-04-09 17:32
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                            没练到位
                            IP属地:上海来自iPhone客户端15楼2024-04-09 17:33
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                              多看看罗尼就好了，那一身死肌肉太恶心了。我不信你看完他练一轮还能硬起来
                              IP属地:黑龙江来自Android客户端16楼2024-04-09 17:47
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