都是群众而已。不要将心思搞到什么云端，什么鸡毛秘籍去。。。
至于什么阴阳之类，不要好高骛远，就当成一个健身运动，滔滔不绝运劲好了。
可能甚至很多人苦练经年，劲僵了不要紧，思维偏执了，搞到不在人间，何必如此。
简单的运动就简单点。。。
宗师这多年前的太极操。。。

初学莫言炼气，先将身法步眼比清；
又不可使力，须因势之自然，徐徐轮舞。
务将外形安放一家，再令轻活圆熟，转关停顿，纵开一一如式，势势展施，将节节骨骸，处处松开，方得为妙。
====================
那个不靠谱老邓，扯的文字有点文化。
初学，莫言练气，莫言阴阳拳理。不要好高骛远。。。