我果然还是有问题，跟我的心理医生见了面以后，每天都在恢复，医生说，若自己但凡有一点不对劲，就得用音频来调整自己，但我感觉第三个音频跟练瑜伽差不多，练完以后整个人很累，想睡觉。根本没时间想什么，倒头就睡。我还有个搭子姐姐，我俩彼此彼此，谁也不放弃谁。彼此加油。我相信我俩可以恢复的。加油