首先要做的是找出不适的原因。常见的原因可能包括佩戴时长不当、佩戴位置或方法不正确，以及助听器与耳朵的适配问题等。
如果是佩戴时长或方法的问题，可以尝试减少每天的佩戴时间，并逐渐增加，以适应助听器带来的声音变化。同时，确保按照正确的位置和方法佩戴助听器，如有需要，可以向验配师寻求帮助。
如果不适是由于助听器与耳朵的适配问题，如耳塞太大或定制机外壳突起导致的疼痛，可以考虑更换合适尺寸的耳塞或调整定制机外壳。
此外，如果在使用过程中感到不适，也可以尝试调整助听器的音量或设置，以改善听觉体验。
然而，如果以上方法都不能解决不适问题，或者出现听力下降、面部损伤等副作用，建议及时前往海之声听力中心或专业医疗机构进行检查和调整。专业的听力师或医生会根据具体情况给出相应的建议和治疗方案。
总之，处理助听器不适的关键在于找出原因并采取相应的措施。通过正确佩戴、适应和调试助听器，可以最大程度地减少不适并提高听觉效果。同时，保持与专业人员的沟通也是非常重要的，他们可以提供专业的建议和支持