植物性食物不但鲜香可口，而且营养丰富，富含多种维生素及蛋白质 ，能够增强体质且美容养颜 。 感恩大地赋予我们这么多美味食物，让我们不必嘴沾血腥，也能健康地活着。 选择全植物饮食，因为「尊重生命」不仅是对人而已，所有的生命都应该珍爱、保护。人类要作为万物的保护者，才称得上是万物之灵。