4月26日，V聯賽的岡山Seagulls的宮下遙宣布在本賽季結束後退役，並正式宣布退役。
身高178厘米，被稱為“大型”的Setter，以強而有力的傳球、優秀的接球能力和不斷進步的發球作為武器，在日本代表隊中表現優異。作為一位經驗豐富的29歲球員，已經參加了里約奧運會——從球員的角度來看，這個決定可能有點早，但她已經承擔了許多期望，15年的時間已經過去了。在宣布退役的消息傳來後，內心充滿了「做得好」的感慨。
初中生時就登上V聯賽在大阪國際大和田中學時，她從攻擊手轉為Setter。她很快就展現了才華，並在2009年5月以岡山Seagulls的一員身份被選為「黑鷲旗全日本男女選拔排球大賽」的一部分。當時，她以14歲8個月的年齡成為史上最年輕的球員之一，並在同年11月以15歲2個月的年齡刷新了V聯賽最年輕出場紀錄。
我第一次採訪宮下正是在這個時候
當時，作為一個中學生，宮下被選為一個專訪項目的第一位受訪者，這個專訪是針對頂尖球員與中學生分享技術的，而宮下當時也正是一位中學生。儘管已經受到許多媒體的關注，宮下在採訪時卻顯得有些戒備，她雖然很有禮貌地回答問題，但卻毫不猶豫地表達了自己的意見，有些粗魯。即使問及傳球技術或注意事項，她也直率地回答說「我還不太清楚」。
表情舒緩的時刻是在問完排球問題後問到她喜歡的食物時。
「我喜歡媽媽做的炸薯餅。我媽媽手很大，所以做出來的炸薯餅也很大。漢堡排也很大，但我最喜歡的還是那種裡面有大塊馬鈴薯的炸薯餅。」
在球場上，她表現得冷靜沉穩，但一旦離開球場，她實際上是一個充滿情感和容易流淚的人。她在各種場景中展現的差異，總是很有趣。回想起V聯賽的首場比賽時，她在比賽中與隊友相撞，折斷了兩顆門牙的意外事件。幾年後提到這個話題時，她笑著展示了現在整齊的門牙。
「在比賽中我很拼命。但是冷靜地想想，牙齒又不是斷了，是吧？我當時內心超級焦慮，差點就要哭出來了（笑）。我是不是要一輩子當個牙齒模特？該怎麼辦，內心真的很煩亂。」