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八分钟腹肌训练第二部,我竟然做完了！！！

只看楼主收藏回复

,一直在做第一部,就那个把手放在胸前那个做不了几个,刚才试试第二部,真是不思议,让我给做完了！以后每天上午做第一部.下午做第二部.
1楼2010-11-25 16:55回复
    你指的第二部是哪部
    （叫什么名字）或者说详细点
    2楼2010-11-25 20:02
    回复
      只休息十五秒的那个
      3楼2010-11-25 20:59
      回复
        强度确实够强,练完第二天,腹肌开始疼
        4楼2010-11-26 10:58
        回复
          我怎么还没找到
          是动画的那个 还是真人
          5楼2010-11-26 15:20
          回复
            回复：5楼
            
            6楼2010-11-26 18:08
            回复
              哦 这个啊
              今晚我也试试
              7楼2010-11-28 13:41
              回复
                最好一节，左右摆动的时候脖子很酸
                楼主有没有深感
                8楼2010-11-29 00:06
                回复
                  回复：8楼
                  没有
                  9楼2010-11-29 11:49
                  回复
                    今晚在试试   我就不信
                    10楼2010-11-29 13:06
                    回复
                      回复：10楼
                      习惯就好
                      11楼2010-11-29 13:32
                      回复
                        这是你？？
                        12楼2010-11-29 23:41
                        回复
                          回复：12楼
                          回答正确
                          13楼2010-11-30 09:11
                          回复
                               帅很嘛
                            14楼2010-11-30 13:25
                            回复
                              回复：14楼
                              15楼2010-11-30 13:34
                              回复

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