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2681看了各位的成果真心羡慕啊。SO，我也来加入减肥塑型姐妹中。身高163CM，体重112斤，腰臀大腿还是比较胖的。 10月21日开始运动，已经坚持了四天，每天一小时小灰帽+小红帽。锻炼不分时段，什么时候有空什么时候练。因为年纪已经37了，所以没有节食，也就是正常食量，该吃什么吃什么。 开贴督促自己每天来打卡，如果坚持个一两个月有明显效果，会把围度和照片贴上来让姐妹们也增加下信心。
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17348减肥真的是最痛苦最漫长的事业，永远也不可以等下脚步。从小就是胖子的我，生完孩子最重时130多，减了两年减到125J时快放弃了，结果发现郑多燕有氧操，从2011年9月开始跳每天最少了30分钟，多时一小时。到了春天就是后面那张图的样子，但那时应该还是105左右的。现在应该还要更好一点，感觉。呵呵。。。。还在加油中，希望找朋友一起加油，一起坚持到老。暖暖清晨
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5624在另一个贴吧有贴子的，不知道为什么整个贴吧就被封了呢，好多跟我一起并肩减肥的伙伴呢，真心舍不得，希望在这里还能遇到你们。 6月份开始第一轮的21天，减掉了15斤，从145到130，然后断断续续的，现在大约128，前两天绝食三天，减到了125，可是由于贴吧的被封，唉，我也随着崩盘了，连着吃了两天，体重又涨回到128了，我不放弃，在这里又开个新贴，我要接着瘦。。。 说说我的情况，本人29岁的妈妈一名，身高是168，生小孩时是180J，生完是17
