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0是这样的，单休回去我想到了有很多个缺点，钱多，待不了多久，麻烦，星期一要聚餐会长胖，周末回去也会长胖这是最大的缺点。但是有且仅有一个优点，就是我和妈妈会开心，该选哪个好呢
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1其实是我的心态有问题，我现在因为情绪低落会去责怪自己之前所做的事而影响到了现在。就比如说我强迫的认为就是因为之前的一个细节而导致我现在的情绪不好，我知道不是事情的原因，而是我心态不好，我总想怪点什么，好像这样才能给我安全感，但是这并不能带来安全感，带来的只有越来越焦虑的情绪
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2我不知道应该如何表达，如何去形容我自己 生了小宝后肚子依然很大，还像一个孕妇 想减肥，可半夜又疯狂吃东西 满脸痘痘，还是拼命熬夜 越来越懒，邋遢，不想洗脸就直接躺床上 一躺下就玩手机到凌晨 其实也不知道自己在玩什么 很困了就是不想睡觉 很颓废，很丧 可白天还是很乐观的生活 对朋友很热情，看起来也很开朗 可就是回到家看到一切的一切都不顺眼 不想辅导作业，看孩子吃饭挑食做作业拖拉真的很烦 男人依然爱喝酒，不听劝的要在
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25希望以后有什么想说的话都可以在这个贴子写
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3生气的时候总是控制不住自己怎么办啊，做一些很冲动的事，说难听话，
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0本人高中，人际关系很多，但是玩的好的就几个，我自己有点情绪不稳定，但也很少的时候，我的一个朋友，可能是属于那种敏感人群，我觉得她生气的有点频繁，就好像是那种我说一句话，然后她：我雷 之后就生气了，这已经算是这一个月以来的第三次了…很多次我都觉得很莫名其妙 也可能是我性格比较随意 有时候我开玩笑的话她都会当真 然后生气 但我很多时候我自己说的话过后我都会忘掉 可能她就是会记着 然后有时候我跟她发生争执的时候
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0情绪是一个出生的婴儿👶🏻 需要喂养正确的餐食 慢慢健康的成长 温柔的抱抱他，亲亲她，安慰她 最终成长为一个美好的情绪大人 她美好，她快乐 可以和身体友好的相处 互相友爱，共同进步
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0是我寄托太多了吗，可是我只是需要有个人陪，只有她能陪我了，唉，我也知道不怪她，可是我就是止不住的失落，我想好好对自己
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0我在撕纸条的时候想着千万别把日期那给划掉了，结果就划掉了，我好怕之后我害怕也会成真，就比如说我现在所焦虑的事情，我怕会成真，怎么办呐，好痛苦
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0今天中午焦虑到后面睡不着，我想到中午因为不想或不敢去夹菜而感到很丢脸，想到别人说的话我会很内耗，是因为这个吗，我不敢确定，我想让自己是完美的吗，我也不知道，内耗好像是我潜意识的东西，可能太久了，拔出来需要时间
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西行寺...
5-18
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0我有这样的想法，就是现在什么都想开了，看淡了，然后就想之前很棘手的事情看现在怎么想的，但其实还是有一种窒息感，然后就怀疑自己不是想开了吗，于是又陷入内耗循环，真无语了
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0无名之火🔥熊熊燃烧
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135我永远会坚定的选择你
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0做了一款专注人类情绪陪伴的人工智能小程序，希望能帮到大家，微信扫码即可体验，感谢支持，使用人工智能大语言模型开发。微信搜索特洛姆，免费的，会有惊喜的
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2别无他法
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31厌学 情绪不稳定 总是哭 经常崩溃
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0在喧闹的人群中以为一切都好了，但独自一人时才发现自己一点也不好
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0我快崩溃了，越活越差，身体状态也是，发烧，咳嗽，极端厌食，吃了就吐，甚至耳朵也痛，今晚发现一只耳朵几乎听不到了。跟死了几个月一样。精神压力不知道从哪来的，从第一学期参加活动的频繁拿奖，到现在让自己能听一点课就不错了。
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0好累好想一切都停下来，让我好好想想。现在只能被生活推着走
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0本来就累，还不能好好休息，但是我知道这不是任何人的错，只是事情赶到这了，可我就是烦，我就是有情绪，那能怎么办呢？我就是想发火，唉，烦死了，不喜欢自己情绪失控
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1怎么世界对自己如此的不公 好难过真的要崩溃了，一年比一年倒霉。为什么呢。往前看不是会越来越好吗？我好难熬。我最近真的好倒霉。这年新打的项链在今天掉了。我好难受我找不到 我家里各个角落都找了找不到。我今天去医院了 可能是在医院丢的。我现在好想去医院各个角落找一下。可能是在路上掉的 我连什么时候掉的都不知道。项链还是我求家里人才有的 现在丢了 我不知道该怎么办了。在上个月 我带的玉也断了。我怎么这么倒霉我好难耳东
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0本来就没睡好，还有那么多事，叽叽歪歪罗里吧嗦的，啊啊啊啊啊
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07.情绪转变，迎接挑战。
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48希望自己每天都能开心
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5如果情绪无法解决，我应该解决自己吗
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5我其实忘不掉，那些曾经欺负过我的人…有的已经不在我身边了，有的是我的亲戚 我对那些亲戚真的喜欢不起来，甚至于说我现在还有心结 憎恨吧 虽然他们现在不能把我怎么样，但是他们曾经对我做的事情，我不会原谅 从底层爬上来，一路都是人情冷暖，世态炎凉
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1我很痛苦，但我仍强压心中的悲意把乐观的一面展示给你，但我看着你和别人热烈的聊，我发现我不是唯一的一个，仅是我而已，我很痛苦，尽管你的态度对我忽冷忽热，但响了两年的消息，突然不想了，心里缺了一块。我很痛苦，我要面对着压力，你的倾诉，去抵抗躯体化。我很痛苦，我也不想来的，你们造了我，童年的抛弃也怪我生性凉博，冷血。我很痛苦，每天睡不着，脑子全是声音。我克制着，强压着，微笑着。遇事不决，可问春风。要多抬
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4每天好忙 好累 就像自己明明心理都快崩溃了 可是不知道能找谁说 今天值班，病房好多事情，跑不完的会诊，换不完药，病人发热，40.4摄氏度，降不下来，家属催着打药，掰地米手被划伤了，我知道这是很小的事情，很多人都会有，也没有说危及生命，我觉得好委屈、好难过，可是也没有能倾诉的地方，转身止止血、消毒包好又开始连轴转#工作#
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3有没有可能成年人情绪释放就在那么一瞬间
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1精神内耗 嘴上说放下 但心里总是波澜四起 睡不好 吃不好 情绪低落 谁能开导开导我 快撑不住了
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2在大学里准备考研，压力大，也没有什么朋友和对象，经常感觉孤独 心情很压抑，好久没有好好照顾过自己，好久没有看电影出去玩 陌生人，能跟我说一句温暖的话吗
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490年生人，自己觉得年纪不大，但是父母天天催婚很烦躁，单位事情也不顺，有些事情不能说，有些情绪不能发表，不想回家，觉得自己越来越压力越来越大，很无助，活着真tam累
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212心情记录贴
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0我一般都不会生气，别人和我开玩笑，骂我说我，我都可以做到一笑了之，但是有些时候，我可能会一下子压制不住情绪，比如被人骂了后，我会突然不说话沉默，感觉体内激素上涌，压制不住突然爆发，这种时候我必须靠击打物体，或者猛敲东西才能缓解，如果这个时候一直刺激的话，我可能会犯错，伤害到周围的人。但是事后我又会懊恼很久，还可能会哭泣
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0情绪的波动是好还是坏 我感觉我的情绪平静的给我一种安全感 也给我一种不能理解他人心情的变化的奇妙感觉
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4一到晚上一个人的时候就会疯狂内耗自己，是为什么呢？想想好像所有事情都不如意，想想好像一直都不开心，好像不是心情不好，是我不好……不知道应该怎么办了……总会因为各种各样的小事情内耗自己
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0我以为我死在了2024-5-3的下午4点 我又复活在了下午6点
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2我并不爱玩网络游戏，为什么总让我与游戏吧主互动？推的视频也不是我想关注的啊。在贴吧怎么样做可以和知乎一样收到自己喜欢的邀请？
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1如果心情不好，就把生活重心收回到自己吧，别把别人看得比自己重要，没有了自我，又怎么可能快乐？ 他开心，我就很开心，他心情低落，我也跟着低落起来，他喜欢什么，我也喜欢，他不喜欢的，我也跟着讨厌，如果我的情绪感受，一直被他影响着，那我还能体验到什么是属于我的真实感受么，如果体验不了属于我的，那种自然生发的真实感受，那我又怎么可能快乐呢？ 他认可我，我就自信了，他不认可我，我就自卑了，他说我做得好，我就有
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0很多人爱发脾气，控制不了情绪，都是童年的创伤，必须做心理辅导，不然学再多情商课，人际交往课，恋爱课都没有用。 #控制自己的情绪# 当然,冰冻三尺非一日之寒，化开内心的坚冰也非一日能完成。 学习思维逻辑，帮你早日控制自己的情绪
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0原来天天下雨真的会影响心情
西行寺...
