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0很多人认为水果可以当饭吃,其实这是错误的想法,要知道大部分水果的膳食纤维含量较高,吃太多会引起胃痛、腹胀。另外,对于孩子和老人来说,如果胃肠不好或便秘的就应该少吃柿子。另外对于孩子来说水果适当吃是很好的,不过吃的太多的话或者喜欢吃水果而不喜欢吃饭的话,就要靠家长来控制孩子的饮食了。水果中的维生素及矿物质含量不如蔬菜和粮食丰富,单纯的吃水果容易造成人体营养不良,所以水果只能做为补充,而不能代替主食。
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6很多妈妈都会发现,宝宝吃了辅食后,总会有一些不同程度的便秘。 排便不畅不仅影响宝宝食欲,还会导致孩子无故哭闹不安。 妈妈看着宝宝鼓鼓的小肚子急坏了,都说吃香蕉可以通便,就赶紧把香蕉碾成泥喂给宝宝吃!然而香蕉中膳食纤维其实并不高,如果吃了没成熟的香蕉,鞣酸含量很高,反而还可能会加重便秘!
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8【咨询贴】听说网上的畅乐健很好用,我想问问是这东西好用在哪?