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3想问一下测试握力的握力器方面是香山握力器好还是轶宸握力器好
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3我第一次入手万嘉175,差一厘米,买大了,又买了150,,能七八个捏合,每天一次两次练练,每次几个,不到10天,175捏合5个
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2握力时高时低是什么情况 有时候60多 有时候用力50都不到
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119岁,身高170体重58kg,万嘉150右手可以闭合3次,左手一次,要用什么锻炼方法提升快一点,之前巅峰的时候香山右手到了64kg,有很长一段时间没练了,退步非常快
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3本人14 125斤
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4本人1米8,150斤,平时不怎么锻炼,
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131之前崩断了两三个了,想知道一下什么牌子的更好一些01228124222岁,测了一下握力,右手24kg,左手21kg,喜欢的女生右手31kg,左手29kg。想问下我的握力属于什么水平,比不过她只是个例吗?我的力气总不会连女生都不如吧,这样很丢人。33408右手中指第三关节痛,有什么解决办法吗?4目前能握150万嘉,一次十个往上,怎么进阶2就是五金店那种小号的钳子,有没有大佬知道大概数据73下一步是换175还是20092目前万嘉175右手能闭合5个,左手只能勉强闭合万嘉125两个7从没练过握力,看了很多视频对握力有了兴趣,具体买什么规格的握力器呢 握力数值不清楚,在健身房单手拉起50kg哑铃不掉落可以坚持10秒左右567213116岁,体重56kg,身高180,小骨架,握力刚练一周,就是每天在学校课间捏捏,万嘉100都闭合不了,万嘉50左手17右手20,小臂25肱二26,香山测的握力只有35,感觉自己好弱,求大佬指教12120一直卡在60多上不去,香山最多就捏到过69,差一点点70,平时也就65、66。万嘉目前200磅预压闭合三下,225暂时无法撼动。 一直没怎么认真练过握力专项,认真练一个月看看能不能突破70,目标4月份突破70kg,今年结束前突破80kg。0看别人说万嘉的握力器伤手,有回弹伤筋骨的,不知道是不是真的,有没有大佬解答一下102包括200,看看大佬们的小臂是不是线条明显,然后报一下各自的腕围和小臂围,1