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2体重160能管住嘴迈开腿QAQ
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1001离2024年只有85天了,那就从这最后85天开始努力💪.希望100天放假的时候能达到自己的目标,就从今天开始倒计时100天,减肥,护肤,整理,学习,工作都要做好!Fighting
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4482023年8月16日 昨天体重75.00公斤 今天体重74.70公斤 昨天走了1万4千步且健康饮食。
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2看黄站撸片包射 cm84.com 手机浏览器输入网址在线观看 国~产 暗~网~缅~甸~开~火~车 换妻 日~
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12减肥无非就是促进新陈代谢,不管任何手段,都是为了这一个目的!不要相信运动减肥,社会在进步,人的认知在提高,减肥手段也不断在升级。不要总是抱着老的思想观念去看待新兴事物!
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3高一生186cm,230斤,觉得太胖了,但高中学业紧时间少,有什么好的方法吗?
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3河南大一男生 求一个手把手教我的减肥搭子(我可以带他打王者 虽然我不是很厉害)
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2本人,身高176,体重178.6,平时在学校没有什么时间去运动,只能靠在学校少吃饭来控制自己。运动只能靠体育课、大课间,骑自行车上下学。 加上同学时常嘲笑,不想在这样下去了,所以来贴吧上求助各位大佬了!!!!#健康减肥##胖子#
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3是不是有减肥瓶颈期,刚开始减肥那半个月天天都能掉秤,最近越练反而还越重了,体重一直蹦迪
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3在ktv上班凌晨三点左右下班所以早上基本不吃早饭 最多吃点零嘴垫一下就吃午饭了,家里人做饭基本都是大锅菜,偶尔吃米线饵丝,兄弟们我该怎么做#健康减肥##小白#
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2162cm58kg 本人是高中生 学业繁忙 工作日没有时间运动 只能周末两天运动 求最好的减肥方法
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2大学早饭不吃,中午就少来点米饭再吃个西红柿炒鸡蛋,晚饭吃根玉米要么香蕉苹果之类的一个,然后一周吃一顿小吃解馋可以吗这样
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2本人高二,学习压力比较大,时间不是很充裕,曾经试过节食50%,但是节食完了感觉脑袋不是很够用,怎么利用在校时间减肥?
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4170cm女高中生,因为腿断了只能在家养伤。初一的时候有70kg,因为体育课多,加上节食,成功在二年内瘦到了58kg,结果因为腿伤在家,只能躺在床上,父母老是让我多吃肉,而且心理压力大,就每天暴饮暴食,导致又胖回了70Kg,所以有什么办法能减肥的吗?(ಥ_ಥ)
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3本人183体重97.7公斤,想在年前减到160,现在每天都有坚持跟练做HIIT运动,饮食上我也不懂,就尽量少吃,求大佬们指点一二,请问年前减到160有可能嘛
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3兄弟们,高中生175cm 177斤该怎么减,住宿生,学校晚上九点下晚自习,平时学校里的饭菜比较油腻,是不是该少吃
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13本人现在是大一,净身高 172 体重 168 斤。从小到大都属于这种很胖的样子,初中时候因为中考体测原因,跟着努力锻炼过,但是发现自己当时是越练越壮了🥲高一一直到现在都处在一种养膘的状态,没有减下来过ಥ_ಥ。实在没有办法了,只能求助万能的吧友了#胖子##瘦身#
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5我体重每天疯狂的増加啊,我有精神方面的疾病吃的药有增加体重的影响,药叫奥氮平,药不能停,实在难减。
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10根本不需要挨饿什么的,但每天摄取热量小于自身代谢是肯定的,多吃蔬菜根本不会饿,最难的是管不住嘴,时不时的重油重盐,外加零食不断,导致减几斤又反弹,减肥减不下来的都是自制力差吧
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13目前98斤多。因为感情问题困扰掉下来百。但后来又掉不动了。现在专注自我,好好提升自己。快点减掉20斤吧。
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13好身材是送给自己最好的礼物🎁
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