我很爱一个人，从未想过有一天会走到分手，我们甚至曾规划着彼此的未来，可后来我们会因为没有时间去春游而吵架，因为意见不合而出口伤人，渐渐开始感到疲惫，虽然我们心里都清楚，是牵挂对方的，可就是不愿意妥协。 以前的我们哪怕是在下雪天，手牵手压马路也会觉得温暖，现在我想要的越来越多，我想生病时他能第一时间来陪我，我想他不要一生气就摔门而去，其实我只是想他可以不要丢下我，可我们积攒的失望太多，顺理成章地走到

很多人都会发现，当自己进入一段亲密关系，在爱上对方之后，总是会变成另一个人。原本独立自信，如今黏人又患得患失，原本开朗活泼，如今不敢多说一句话······· 这些都是我们在进入亲密关系后，才会产生的变化。 这是因为没进入亲密关系之前，我们所展现出来的，只是我们的“外表”，但是只有当进入亲密关系之后，我们内心那个真实的自己，才被放出来。 恋爱会触及自身童年，如果曾在童年遭遇创伤，那么恋爱会帮助我们袒露出自身

恋爱不需要理由，但感情的产生必定伴随某种心理因素，有了这种因素，能促成一段感情，缺失这种因素，也会痛失一段美好。 影响感情的心理因素有什么呢？ 至少有这8种因素会影响我们的感情。 1.对方的特征。 每个人都有自己的理想型，有人喜欢“很温柔的人”，有人喜欢“狂热霸道”，也有人喜欢“性感妩媚”······大家都倾向于喜欢符合自己标准的人。 2.对方行动的特征。 喜欢的感觉会在实际的相处中产生，如果有人给予自己高度评价，

曾经一个姐妹来找我哭诉：看见网络上的婆婆和媳妇相处得十分和睦，给媳妇买衣服，和媳妇合伙坑儿子，看着她们，心里即羡慕又委屈，为什么我的婆婆却是那个样子？她分不清家里谁才是女主人，总要对我们的生活指手画脚，就连多放了点洗碗液她都看不顺眼，其实我也不想和她争吵，可看着她儿子那副“事不关己，高高挂起”的态度，我就生气。 在传统观念中，婆婆即使是有错，作为媳妇也不应该忤逆犯上，哪怕我们是对的，也会被人说是不

婆媳之间是天敌关系吗？从古至今，婆婆和媳妇之间好像有着打不开的死结，几乎成为了中国社会的传统，即使是放到现代，也很少有人能够听说谁家婆媳关系很好的，电视剧中也会时常上演婆媳大战。 可是，不知道大家有没有发现，婆媳矛盾的话题好像只在亚洲部分地区盛行，而在欧美国家或者是电视剧中，都很少能够看到婆媳有矛盾的场景，这究竟是什么原因呢？ 第一，严重的恋母或恋子情节 我们常常会听婆婆说这样一句话：有了媳妇忘了娘，

据说每个人生来都是一个半圆，来到这个世界上，就是为了找到那个唯一的与自己契合的半圆，才能够变得更完整，所以这也表现在没有人不渴望爱情这一点上。 无论身份高低贵贱，追求爱情都是每个人应有的权利，我们渴望有一个人可以懂我们理解我们，愿意接纳自己最不堪的一面。 有人说“喜欢一个人不需要理由。”没错，爱情本就是没有道理可言，那么恋爱是怎么发生的呢？ 两个人之间的吸引说不清道不明，它随时有可能会发生，也随时有可

想维持一段长久稳定的亲密关系并不容易，往往需要两个人懂得彼此以及愿意互相包容，愿意为对方妥协让步，才有可能经营更完美的感情。 很多人在谈恋爱的时候，经常会陷入分手，可是他们又不明白对方到底是真的想结束这段关系，还是只是想发发脾气，让自己哄一哄他。 于是，在面临对方提出的分手时，陷入进退两难，不知道究竟该如何操作。 其实，想搞清楚对方心里的想法，我们只需要观察对方的言行是否是认知性分手的表现即可。 那么

如果说导致假性分手的原因是喜、怒、哀、惧4种基础情绪的失调，那么认知性分手则是双方处在社会情绪中的分手。 社会情绪，一般是指陪伴个体的整个社会心理，形成过程产生的主观心理体验和心理感受。是个体在长期社会交往中体验到和表达着的情绪。 每个人不断成长的过程，就是情绪社会化的过程，在这个过程中，我们学会理智分析，学会思考问题，在这种情况下，经过深思熟虑的分手，就不会是一时冲动的结果。 但是认知性分手也有可能

在恋爱的道路上，几乎每个人都遇到过分手的困境，眼睁睁看着心爱的人越走越远，无论自己怎么难受，都无法改变被分手的结局。 在感情世界里，被分手的人往往会面临巨大的痛苦和挣扎，这些痛苦久久徘徊在心头，致使自己什么都做不了。 其实，当面临分手时，你最该做的不是承受痛苦，而是分清对方是不是真的想与你分手，你们的感情是不是真的结束了。 对于这个问题，很多人会表示好奇，对方已经说出了分手呀，这不就代表他真的想与自己

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想经营一段好的亲密关系，首先要清楚知道，什么是亲密关系中有效沟通的法则。 关于，有效沟通的法则，下面列举了五条内容，大家可以看一下。 1.保持内心坦诚。 进行有效沟通第一步，需要自己绝对坦诚，用一颗真诚想解决问题的心，去面对对方，对方才能感受到，才能愿意拿出自己一颗真心，与你好好聊聊。 任何不以真诚为前提的沟通，都不属于有效沟通。 2.关注自己的需求。 在与对方沟通交流中，要时刻关注自己的需求，不要在没解决问

情感需求来自人类的天性，每个人都不可避免地会遇到这样或那样的情感问题，但是所不同的是，有的人能够好好解决这些矛盾，从而继续拥抱幸福。 而有的人却遗憾错过，与真正的幸福擦身而过。 在感情世界里，并不是最痴情者笑到最后，很多时候感情没有任何道理可言。 所以有人会说“自古深情留不住，唯有套路得人心”，这里的套路就是感情技巧。 当然我们不鼓吹任何不用真心，只用套路骗取感情的行为，但也不排斥在真心之上加一点点感

在恋爱的道路上，几乎每个人都遇到过分手的困境，眼睁睁看着心爱的人越走越远，无论自己怎么难受，都无法改变被分手的结局。 在感情世界里，被分手的人往往会面临巨大的痛苦和挣扎，这些痛苦久久徘徊在心头，致使自己什么都做不了。 其实，当面临分手时，你最该做的不是承受痛苦，而是分清对方是不是真的想与你分手，你们的感情是不是真的结束了。 对于这个问题，很多人会表示好奇，对方已经说出了分手呀，这不就代表他真的想与自己

上节我们讲述了亲密关系中的有效沟通，对于维系两个人关系的重要性，文中所阐述的内容帮助了一些情侣，与自己的另一半建立有效沟通，增进亲密关系发展。 然而上篇文章内容主要针对安全型依恋人群，该如何建立有效沟通，而没有讲述我们的非安全型依恋人群（焦虑型、回避型），该如何更好维系关系。 今天，我们主要讲述的则是，为什么非安全型依恋人群，难以采取有效沟通，以及该如何进行有效沟通的问题。 部分人认为有效沟通看起来并

有效沟通对于我们每个人亲密关系的维护都至关重要，如果每个人都能学会运用有效沟通，将会减少我们生活中许多矛盾和摩擦。 那么，在亲密关系中该如何掌握运用有效沟通的时机呢？ 其实，如果单论什么时候可以有效沟通，那当然随时随地都可以。但是在我们的实际生活中，往往需要考虑到更多的实际情况，以及对方可能会产生的感受，而进行调试。 因为对于焦虑型依恋人群来说，他们永远对关系充满不确定性和怀疑，如果他们选择在任何感到

想经营一段好的亲密关系，首先要清楚知道，什么是亲密关系中有效沟通的法则。 关于，有效沟通的法则，下面列举了五条内容，大家可以看一下。 1.保持内心坦诚。 进行有效沟通第一步，需要自己绝对坦诚，用一颗真诚想解决问题的心，去面对对方，对方才能感受到，才能愿意拿出自己一颗真心，与你好好聊聊。 任何不以真诚为前提的沟通，都不属于有效沟通。 2.关注自己的需求。 在与对方沟通交流中，要时刻关注自己的需求，不要在没解决问

我们都渴望拥有稳定健康的亲密关系，然而懂得亲密关系经营之道，并且能够经营好自己的人，却总是少数，大多数人深陷亲密关系之网，在里面痛苦挣扎。 曾尝试问过身边开始一段亲密关系的朋友，很多朋友表示自己进入亲密关系后，就好像变了一个人，以前勇敢自信，相信没有自己搞不定的事。 可是却在爱上他后，在感情中越来越谨小慎微，没有安全感，不仅如此还越来越卑微，甚至不自觉讨好对方。 当我们爱上一个人的时候，愿意把对方放在

上一篇文章我们讲述了亲密关系中的“控制与依赖”，我们了解到因为缺乏安全感，所以容易产生在亲密关系中的极端控制行为。 因为无法摆脱“受害者监牢”，无法摆脱“习得性无助”，所以只能“被控制”的情况。 那么，我们今天就来讲述，如果想开始一段正常的恋爱关系，拒绝在亲密关系中被另一半“控制”，那么该如何改变呢？ 其实无法摆脱“受害者监牢”，究其根本是自己内心没力量，内心弱小所以不得不屈服，只要能想办法增强内心的

1. 我虎牙有点尖，你得忍忍。 2. 你有创口贴吗？拜倒在你的石榴裙下时，我擦伤了膝盖。 3. 我们吵一架吧，我让你看看，我是怎么顶撞你的。 4. 我觉得这个点不睡觉的人，不是准备运动，就是运动完了的。 5. 这是我的手背，这是我的脚背，你是我的宝贝。 6. 想在你身上做，春天对樱桃树做的事。 7. 蝴蝶是我，我就是蝴蝶。 8. 退居园林，只想和你种草莓。 9. 不要问我干嘛呢，我不会告诉你我在隧道施工呢，宝贝。 10. 我是个实际的人，我只相信日

相信每一对开始恋情的情侣，都希望能和另一半每天腻在一起，两个人一起牵手逛街，一起在厨房做饭，一起去影院看电影...... 一起度过属于彼此共同的日子，然而有些时候现实总是很残酷，当爱情来临的时候，我们可能在不同的城市读书，也可能因为事业发展迫不得已分隔两地。 所以一段美好的感情，也就成为“异地恋”。 虽说大家都知道“异地恋”比普通恋情更难经营，然而这并不代表“异地恋”一定经营不好，如果双方彼此懂得，知道感情经

很多人无论是样貌出身，还是学历背景都很出色，在学习上是名列前茅的尖子生，在工作中是受员工爱戴，老板喜欢的优秀员工。 然而各方面都优秀的他们，却在感情上是“情感**”，每次都处理不了情感问题，总是把自己的爱情搞得一团糟。 其实，处理不好亲密关系的本质，不仅仅是处理不好两个人的事情，同样也是处理不好一个人的生活。 亲密关系说到底其实是一个人的事情，我们如何处理好自己的情绪，如何与自己相处，决定了我们在关系中

单单拥有幸福的两个人，他们的爱情是甜蜜快乐的，然而好的爱情不仅需要共同分享喜悦，更需要共同承担压力。 压力也是生活的动力，从另一个方面讲共同克服逆境，并生存下来的两个人，他们的爱情一定更为坚固。 在心理学上有一个说法是，面对共同压力会促进亲密关系发展。 比如在工作中处于同一个严厉上司领导下的男女，会比宽松温和上司领导下的男女，更容易团结以及升温感情。 因为当共同面对恶劣的压力时，彼此之间可以共同讨论、

每个人都渴望遇到最真挚炽热的爱情，然而并不是所有人都一样幸运，有的人平平无奇生活，意外在拐角处和真爱撞个满怀。 也有的人历尽艰辛爬上高位，拥有无尽的物质和精彩，然而却也会感叹身边没有知心人的陪伴很寂寞。 虽说很多人会把遇到爱情的几率大小，归结为运气和缘分，但是在心理学上有一个关于爱情的自尊理论—爱情更容易眷顾自我评价低的人，让我们看到不一样的解释。 因为自我评价高的人往往对自身较为认同，也能够积极表达

恋爱不需要理由，但感情的产生必定伴随某种心理因素，有了这种因素，能促成一段感情，缺失这种因素，也会痛失一段美好。 影响感情的心理因素有什么呢？ 至少有这8种因素会影响我们的感情。 1.对方的特征。 每个人都有自己的理想型，有人喜欢“很温柔的人”，有人喜欢“狂热霸道”，也有人喜欢“性感妩媚”······大家都倾向于喜欢符合自己标准的人。 2.对方行动的特征。 喜欢的感觉会在实际的相处中产生，如果有人给予自己高度评价，

在感情中大家通常用语言以及含情脉脉的眼神，向对方传达自己的爱意，然而在情侣交往中，并不只有语言和眼神可以传达爱意。 当我们的语言和眼神已经不足以传达感情时，可以利用肢体语言向对方展示“我很依赖你”“我很喜欢你”“我想靠近你”等感情。 肢体语言在亲密关系中有什么作用呢？ 肢体语言比简单的对话更能表达感情，因为很多时候我们哪怕再爱对方，也会不由自主撒一些善意的谎言，所以语言的可信度并不高。 但是我们的肢体

无论关系多么亲密的恋人，他们在长期交往中也必然会存在矛盾和对立的时候，所以好的爱情并不是两个人完全一致，而是在问题发生后，如何解决问题。 和谐、温柔的解决方式，不仅不会伤及两个人的关系，还有可能增进两个人之间的亲密度。 所以，想拥有更和谐亲密的两性关系，重点应该学会好好交流，提高感情浓度。 好的爱情要学会充分交流、懂得倾听、自我展示······ 爱情在于对话，我们语言交流不只作用于日常人际关系，更作用于我

大家在处于恋爱状态下时，总会变得和平时不太一样，比如你会常常和恋人去一些以前根本不会去的地方，你们会去各种新鲜好玩的地方享受美食，去手牵手四处旅行······ 除此之外，还喜欢和对方去一些惊险刺激的地方，对于很多男士来说，看着自己的另一半惊慌失措，害怕的往自己怀里扑的时候，真的是别有一番享受。 这时候，自己则淡定的保护身边的“公主”，正是树立自己高大形象最好的时机呀！ 很多人不知道，其实像一些黑暗的环境，

在生活中我们经常听到，某某人跟某某人已经由多年的好朋友，顺利升级为恋人关系，如今两个人已经步入婚姻的殿堂，感情非常幸福而美好。 但是也曾听说过，某某人因为与自己多年的异性好友告白，而遭到对方的拒绝，如今两个人连朋友都做不成，见面很是尴尬。 能够从朋友转变为恋人的关系，这两个人之间到底产生了什么样的感情变化呢？ 由“喜欢”升级为“爱情”，或者在某一时刻产生了完全不同的爱慕情绪？ 不知道你有没有过疑惑，为

不知道大家有没有留意过这种现象，当你与自己的亲密伴侣刚开始一段关系时，你总会觉得对方哪里都很美好，他完全符合你的要求，简直是为你量身定做的。 然而这种感觉维持不了太久，等新鲜感稍一退去，你对于他的评价就和以前截然不同，而这时候也就是我们的关系要面临危机的时刻。 当一段亲密关系中出现指责、辩解、冷战以及对对方的鄙视时，这段关系解体的可能性也会非常大。 那么，为什么我们会有这样的变化呢？ 其实究其根本你的

在恋爱关系中，你会常常“吃醋”吗？会不会经常因为另一半的一言一行受影响，会不会看不惯他对别的异性太好，而忽略了你的感受。 在面对“吃醋”，该不该“吃醋”这个问题上，不同的人有不同的看法，也许有人会说，恋爱中应该大度一点，另一半在生活中与异性接触很正常，如果整天疑神疑鬼，会让双方的关系很疲惫。 也有人会说，“吃醋”可是在乎另一半的做法，只要是真心喜欢自己的伴侣，难免都会“吃醋”，那些稳如泰山从来不会因

感觉好尴尬

“爱是恒久忍耐，又有恩慈……爱是永不止息。” 有了孩子，也别忘了夫妻相爱，直到你们老去的那一天