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5dddd
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45吃过西药和中药。西医说的是自身体质问题，要等到一定年龄才会胖。楼楼有贫血和胃病，体质不算好。现在156cm75斤。求问有什么增肥好妙招吗？除了健身
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112去年一个物理老师和我练习马步桩，他有便秘，30来岁，练习两三个月马步桩之后，食欲得到增强，便秘好转，他是陕西人，发现自己到饭点比以往饿的快，中午吃的也比以往多，要吃一碗面还要加2个饼，够能吃的。. 前些日子，一个56岁朋友，也是在练习2个多月，发现自身吃的也比以往多，还增重了1公斤，他以前是应酬多，吃喝伤了肠胃，消瘦。 许多朋友在练习过程中，还发现，自身早上排便的速度比较快，食欲增强，排便快，说明自身消化吸收
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986时隔两年，又回到了这个贴吧，，当时90斤怎么吃也吃不胖，后来因为看ufc接触到了健身，也开始了我的逆袭之路，健身不仅改变了我瘦弱的身体，也改变了我自卑的内心，从90斤慢慢练到了123斤！虽然很累，但是一切都值得！大家有什么不懂的可以询问我，非常乐意为大家分享增肌的经验！让每一个瘦子不在瘦弱！！
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0185 100斤-160斤共 4 张
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0无意间看到这个吧，果然人类的悲欢并不相通
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39王无罪岁
2016-06
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82肠胃从小就不好，172身高之前体重只有55KG，脸特别瘦，像大蛇丸！！ 最近增肥有点起色，体重早上空腹61KG，但是脸上还是一点肉都没有，全胖肚子上了！！ 求胖脸大法
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1身高163，体重才87斤，以前96斤左右，现在越来越瘦瘦的不成样了。吃饭也不算少就是胖不了
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136不科学的增肌方法千万不要相信，只要坚持住每个人都可以变胖
有恃无...
10-17
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110油腻
2018-05
168，40，女，几年前我也为了增肥吃激素药，的确胖了六七斤，但是长坐疮，皮肤不好，脾气不好，睡眠乱七八糟… 现在依然没胖，一拉肚子一来大姨妈就能瘦好多好多. 还抑郁 非常绝望 -
40Tomato
9-6
从小就瘦，以前没感觉，自从相亲被人嫌弃，对了，本人性别女。。。就开始了我漫漫增肥之路 当小白鼠2年 果然吃什么都是没有用的 喝过什么增肥茶、中药、增肌粉、益生菌等等 -
3本人173 体重120 准备年底增到140 会每天记录自己的训练部位和饮食计划
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34兄弟们，胃总不舒服的，查查幽门螺旋杆菌，我就是超标十倍
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瓜瓜
2019-10
这是上个月的体检报告，体检量的重量只有44KG，体重指数为15.94kg，BMI小于18.5属于消瘦。下面是薄荷健康软件算的BMI。我增加肥的原因是因为体检的时候前面有个妹子，我看她身体都很瘦，就像一阵风就风要吹倒的样子，我就偷看了她的体检报告，她身高165体重居然有45.35KG，我此时才明白原来作为一个男人我171身高，身体44KG居然比她还瘦，顿时下定决心增肥，现在过去1个多月了，现在裸称体重增加到98斤了，继续努力立贴为证 -
20发现只要是女生发帖底下就有一群男的回复身材真好别增肥了之类的 不想增肥谁会来这里？你觉得麻杆好看自己去找啊 把自己的想法强加给别人有意思？ZX375
10-16
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5增肥增重交流群，致力于增肥增重的进，乱七八糟的人别来
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0找到瘦子变胖组织
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1YOLO号y7740255 肌肉和短发同志直播群软件Yolo~~~~~~
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7我开始健身是在分手后，也是为了一种宣泄，也有身材自卑的成份。我身高167当时体重98斤典型的瘦子，啥都没有，女友跟了我两年，特别感恩前女友给了我一段难忘的爱情，也悔恨自己为什么没有在那两年内努力的让自己变得更好。拥有了不珍惜，等到失去了才知道心痛。 167体重98斤，这身材我真的不期望有女孩能喜欢我。有一次和朋友去家附近健身房体验了一次，和里面一个私教聊的挺嗨，那私教虎背熊腰的，他从手机里翻出一张自称是他之前的
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59开个贴，每隔一段时间记录一下自己的体重共 4 张
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204各位瘦友们，我身高150体重35公斤。心情特别差，很自卑，样子长得好看就是太瘦了，所有人都会觉得我偏
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1今天早上去体检去，身高178，体重110斤 和2017年体检时候体重一样，但是2017年体检时候我记得我那时候饭量小，身上很明显是干瘦干瘦的，现在脸上胳膊上腿上，腰围，胸围明显有肉脸色也变好了，体重比几个月前也上涨了很多，但是现在骨密度低，另外每天只喝二三百毫升水（远远低于正常人饮水量），小便量900多毫升，大家分析下我现在体重偏轻是因为体内缺水还是骨密度的原因
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86身高168，体重51kg，
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11吃完两桶136差不多到141斤了，买别的牌子试试
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0群里不发广告
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3165cm.45kg,实在有点讨厌自己，戒撸第5天
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121我的脸特别瘦，都瘦到往里凹了，想增肥脸颊。有没有有经验的前辈分享一下增肥脸颊的方法。拜托了🙏齐力秦
10-14
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2以前因为遗精多脸部和太阳穴凹陷医生说要多吃点，肠胃也不好连大米饭也吃不了
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9保持更新，请期待效果
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1严禁广告
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有恃无...
瓜瓜
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